Hypnotherapie is een heel effectieve behandelvorm bij zowel fysieke als mentale klachten. Het doel is om met hypnotherapie contact te maken met jouw onderbewustzijn om zo fysieke en/of mentale klachten bij de kern aan te kunnen pakken. Bepaalde patronen, manieren van denken, overtuigingen e.d. zitten vaak verankerd in je systeem waardoor het moeilijk is om dit zelf om te buigen/te veranderen. 

Wil je ook graag door het leven zonder die belemmerende gedachten en/of emoties, vervelende gedragspatronen of andere klachten. Ben jij er klaar voor om dit aan te willen pakken, dan ben je op de goede plek bij praktijk Tijd4jou. Ik help je graag om weer lekker in je vel te zitten en de beste versie van jezelf te kunnen worden!

Wat is hypnose?

Hypnose is de combinatie van diepe ontspanning, ook wel een trance genoemd, en diepe concentratie waarin je suggesties kunt ontvangen, als het ware een gesprek met je onderbewuste. Iedereen kan in hypnose gaan, maar het is essentieel dat je hier zelf ook daadwerkelijk voor openstaat. Een trance voelt niet veel anders dan een fijne ontspanning of als een staat van focus waarin je je minder bewust bent van je omgeving. Tijdens dit proces behoud je te allen tijde controle over de situatie en zul je niets doen wat je niet wilt. Je kunt gewoon praten, bewegen en de hypnose zelf stoppen wanneer je dat wilt.

Bij welke klachten kun je hypnotherapie toepassen?
Dit kan bij zowel lichamelijke als geestelijke problemen en/of klachten. Enkele voorbeelden waarbij je hypnotherapie kunt toepassen zijn:

• Pijnbestrijding 
• Hoofdpijn
• Prikkelbaardarmsydroom
• Zelfvertrouwen
• Angsten
• Burnt-out
• Rouwverwerking
• Slaapproblemen
• Stoppen met roken
• Kinderhypnose
• Afvallen
• Verslaving (suiker, alcohol e.d.)
• Trauma / Blokkades

Een holistische benadering is van groot belang, omdat lichaam en geest sterk met elkaar verbonden zijn. Dit betekent dat de oorzaak van bepaalde problemen en/of klachten zich zowel fysiek als mentaal kan uiten. Voor jezelf kan het soms lastig zijn om te bepalen waar de kern van het probleem/klacht precies ligt. Een fysiek probleem/klacht kan ook gepaard gaan met mentale problemen/klachten en andersom natuurlijk.

Als deze benadering je aanspreekt en je graag wilt kennismaken met mij en met hypnotherapie, voel je dan vrij om contact met me op te nemen voor een vrijblijvend gesprek. Samen kunnen we kijken wat hypnotherapie voor jou kan betekenen.