Hypnotherapie is een heel effectieve behandelvorm bij zowel fysieke als mentale klachten. Het doel is om met hypnotherapie contact te maken met jouw onderbewustzijn om zo fysieke en/of mentale klachten bij de kern aan te kunnen pakken. Bepaalde patronen, manieren van denken, overtuigingen e.d. zitten vaak verankerd in je systeem waardoor het moeilijk is om dit zelf om te buigen/te veranderen. 

Wil jij leven zonder belemmerende gedachten en/of emoties, vervelende gedragspatronen of andere klachten. Ben jij er klaar voor om dit aan te pakken, dan ben je op de goede plek bij praktijk Tijd4jou. Ik help je graag om weer lekker in je vel te zitten en de beste versie van jezelf te kunnen worden!

Wat is hypnose?

Hypnose is de combinatie van diepe ontspanning, ook wel een trance genoemd, en diepe concentratie waarin je suggesties kunt ontvangen, als het ware een gesprek met je onderbewuste. Iedereen kan in hypnose gaan, maar het is essentieel dat je hier zelf ook daadwerkelijk voor openstaat. Een trance voelt niet veel anders dan een fijne ontspanning of als een staat van focus waarin je je minder bewust bent van je omgeving. Tijdens dit proces behoud je te allen tijde controle over de situatie en zul je niets doen wat je niet wilt. 

Hypnotherapie kun je toepassen op zowel lichamelijke als geestelijke problemen en/of klachten. Enkele voorbeelden zijn: angst en paniek, slaapproblemen, onzekerheid / zelfvertrouwen, rouwverwerking, stoppen met roken, trauma's en blokkades.